Wystarczy, że wszystkie napoje zamienisz na czystą wodę, a organizm od razu odwdzięczy ci się w niecodzienny sposób!

Co najważniejsze w kontekście wagi i zdrowia, picie wody poprawia metabolizm, a co za tym idzie szybkość spalania kalorii. Nie dostarczając organizmowi cukrów z napojów, będziesz tracić na wadze. Już po 9 dniach poczujesz różnicę, pijąc tylko wodę, osiągniesz takie same rezultaty spalania kalorii, jakbyś biegał codziennie 8 km. Przyspieszenie metabolizmu nawet o 24% to wielki plus dla organizmu, który nie będzie odkładał żadnych złogów w jelitach.

 

Twój mózg będzie pracował szybciej i wydajniej! Wydaj się nam, że tylko mocna kawa może uratować cię przed uderzeniem głową o biurko. Nic bardziej mylnego, kawa jest używką, która rozszerza naczynia krwionośne, a jej odstawienie ma swoje konsekwencje w postaci bólu głowy. Lepiej sięgać po wodę i nawadniać mózg. Dobrze „nawilżony” mózg działa doskonale i lepiej się koncentruje.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : alifeofproductivity.com

Reply