Kiedy coś Cię boli sięgasz po tabletki z ibuprofenem? Lepiej się zastanów, bo efekty uboczne leku są groźne, a równie skutecznie działa pewna azjatycka przyprawa

Przeciwbólowy napój z kurkumy, który idealnie zastępuje ibuprofen i nie niesie ze sobą groźnych skutków ubocznych.

Składniki: sproszkowana kurkuma, miód, cytryna.

Dodatkowo przygotuj: szklankę, wyciskacz do cytrusów, drewnianą łyżkę.

Wykonanie i dawkowanie:

• Wsyp do szklanki jedną łyżkę kurkumy, dodaj z filiżankę miodu i sok z jednej cytryny.
• Wszystko dokładnie wymieszaj za pomocą drewnianej łyżki.
• Tak przygotowaną mieszaninę dodaj do filiżanki ciepłej wody lub herbaty.
• Taki koktajl pij trzy razy dziennie.
• Wyrzuć swój zapas ibuprofenu.

Mając problem z przewlekłym bólem, warto także nie szczędzić kurkumy podczas gotowania.