10 nieznanych prawd dotyczących naszej psychiki. Próżno szukać ich w książkach!

6. Mówienie o planach gwarantuje nam ich fiasko

Jeśli zdecydujesz się rozpocząć coś nowego (np. nie jeść po godzinie 18, biegać rano lub uczyć się języka obcego), nigdy nie mów nikomu o swoich planach. W przeciwnym razie nic się nie wydarzy. Kiedy mówisz o swoich planach, twój mózg postrzega to zadanie jako „zrobione” i bardzo trudno jest go przekonać, że tak nie jest. Może to zabrzmieć jak przesąd, ale psychologowie udowodnili, że ta korelacja jest prawdziwa przy pomocy poważnych badań.

7. Ludzie młodzi częściej cierpią na depresję

Badania pokazują, że najbardziej nieszczęśliwi ludzie na świecie to osoby poniżej 30. roku życia. Mężczyźni i kobiety od 18 do 30 lat są bardziej podatni na lęk i stres. A kto powiedział, że młodość jest najbardziej beztroskim czasem w życiu? Millenialsi na pewno tak nie twierdzą.

8. Zmęczenie pobudza kreatywność

Jeśli chcesz wpaść na kreatywny pomysł, zmęcz się! Twórcze myśli często docierają do wyczerpanych ludzi, ponieważ ich mózgi działają mniej wydajnie: nie odrzucają pomysłów, które pozornie wydają się szalone, którym zwykle mówimy „nie”. Szalony pomysł może zainicjować coś naprawdę wielkiego! Jeśli jesteś rannym ptaszkiem, twój proces twórczy może rozpocząć się wieczorem, a jeśli śpisz do późna, inspiracja może przyjść rano.