12 złych nawyków, które uważamy za dobre! Lepiej szybko pozbyć się ich z życia

Im więcej, tym lepiej

Mit: Im dłużej spisz, tym jesteś bardziej wypoczęty.
Prawda: Sen dłuższy niż 8 godzin też prowadzi do zmęczenia i złego humoru.

Okropny budzik

Mit: Używanie głośnego i drażniącego budzika pomaga szybko wstać.
Prawda: Lepiej budzić się przy spokojniejszych tonach, nie wyrywa nas to ze snu ze złym humorem.

Plecak i w drogę

Mit: Plecak jest najlepszy do pakowania wielu rzeczy na wyjazd.
Prawda: Plecak, by spełniał swoje zadania, musi być odpowiednio dobrany i dopasowany do wzrostu.