Postanowił pić 4 litry wody dziennie, choć z początku było ciężko to zalety przekonały go szybko, że warto

Dziennikarz stwierdził, że przez 30 dni będzie pił codziennie 4 litry wody i zobaczy, co stanie się z jego organizmem. Na początku kupił butelkę wody i cały czas miał ja przy sobie, zrozumiał, że to nie będzie takie łatwe wyzwanie. Musiał pić wodę często, nawet gdy nie czuł pragnienia. Z jednej strony w ogóle nie czuł głodu, przez to przestał podjadać, ale z drugiej strony co 20 minut musiał biegać do toalety, bo jego pęcherz ciągle był pełny.

Zanim zaczął regularnie pic wodę czuł się zmęczony, wieczorem nie miał siły na nic. Po kilku dniach regularnego picia wody zauważył, że czuje się lepiej, ma więcej energii. Przyjaciele zaczęli zauważać, że ma lepszą skórę i jest lepiej nastawiony do życia. Udało mu się nawet zrzucić trochę na wadze. A co najważniejsze, przestał czuć ciągłe zmęczenie.

Jak zaznacza, uważa, że każdy powinien znaleźć swoją ilość wody i codziennie ją pić. Nie trzeba wcale inwestować w drogie wody mineralne, wystarczy, żeby woda była czysta i bez kamienia. To najtańszy i najlepszy sposób na zdrowie i dobrze samopoczucie, a także energię.

Warto spróbować samemu i przekonać się, że lepiej sięgnąć po wodę, niż wydawać krocie na pobudzające energetyki.