7 reakcji ciała, które możesz kontrolować. Spoiler – kobiety mają lepiej

3. Masaż ucha na drapanie w gardle

Mrowienie i dyskomfort w gardle mogą czasami pojawić się znikąd i trudno jest je natychmiast złagodzić. Szklanka wody i próby odkaszlnięcia nie zawsze pomagają. Aby złagodzić dyskomfort w gardle, ostrożnie masuj ucho (najlepiej jego wnętrze). Z powodu skurczów mięśni często pojawia się nieprzyjemne mrowienie. Kiedy masujesz mięśnie ucha, stymulujesz nerwy i pomagasz rozluźnić mięśnie gardła i pozbyć się skurczów. 

4. Kaszel łagodzi ból po zastrzyku

Jeśli zaczniesz kaszleć, tuż przed zastrzykiem, złagodzi to ból. Brytyjskie czasopismo o chirurgii plastycznej jako pierwsze opublikowało informacje o tej sztuczce. Lekarze twierdzą, że jest to spowodowane faktem, że uwaga pacjenta przenosi się na coś innego, jak również wzrostem ciśnienia tętniczego. Jak się okazuje, ta prosta metoda jest bardziej skuteczna niż słuchanie muzyki, oglądanie filmu, rozmowy lub inne metody rozpraszania pacjenta przed zastrzykiem.

5. Masaż na zatkany nos

Krople i aerozole doskonale radzą sobie z zatkanym nosem. Co robić, gdy ich nie masz, apteka jest zamknięta, a twój zatkany nos nie pozwala ci oddychać? Możesz złagodzić swój stan bez dodatkowych leków – poprzez masaż. Aby pozbyć się zatkanego nosa, przyciśnij palce do obszaru między brwiami, a język do podniebienia. Wystarczy 20 sekund, aby poczuć efekt. W razie potrzeby możesz powtórzyć tę sztuczkę kilka razy. Trzymając język w tej pozycji, przesuwasz kość, która łączy nos z ustami. W ten sposób tworzysz rodzaj drenażu, który łagodzi duszności.

Czytaj dalej na następnej stronie.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

Reply