7 szkodliwych produktów, które rodzice chętnie dają dzieciom

2. Jogurty

Dzieci lubią jogurty i serki, jednak zanim z zadowoleniem zobaczysz, jak dziecko pałaszuje serek, sprawdź, co w nim jest. Najczęściej jedynie śladowe ilości mleka i mnóstwo konserwantów. Owoce to też marzenie. Sięgaj po jogurt naturalny o najprostszym składzie, nie jest tak słodki, ale za to jest z pewnością zdrowszy. Zawsze możesz go wzbogacić owocami i syropem klonowym lub z agawy.

3. Płatki

To danie kocha każde dziecko, na śniadanie i na kolacje. Rodzice też je podają, bo to zdrowe zboża i mleko… no i szybko można przygotować. Jednak nie jest to prawda. Płatki śniadaniowe są pełne cukru, który daje chwilową energię. Jednak niedługo po śniadaniu dziecko będzie głodne. Jeśli już musisz to sięgaj po płatki zbożowe dobrej jakości, nie słodzone.

4. Miód

Mało rodziców wie, że dziecko przez pierwsze dwa lata życia nie powinno dostawać do jedzenie miodu. Może wywołać silną reakcję alergiczną, bóle brzucha. Miód jest za ciężki dla małych dzieci.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

Reply