8 technik, dzięki którym nawet drobna kobieta poradzi sobie z dużym napastnikiem

7. Co zrobić, gdy napastnik spycha nas na ścianę?

1) Jeżeli atakujący podniósł obie ręce i opiera je o ścianę, zadaj cios w jego pachę. 

2 i 3) Gdy jedno jego ramię jest opuszczone, możesz spróbować ciosu w pierś, szczękę, bądź szyję. 

4) Najskuteczniejszym uderzeniem będzie jednak cios w szczękę, czoło lub nos. Możesz nieco przykucnąć, by nadać sobie większego pędu, żeby zadać jeszcze silniejszy cios. 

8. Uwolnij dłoń z uścisku

Dzięki „zasadzie kciuka” z łatwością uwolnisz rękę z uścisku przeciwnika. Zasada ta w skrócie polega na odwróceniu ramienia w kierunku kciuka przeciwnika. Gdy napastnik zaatakuje Twą rękę, pociągnij ją najsilniej, jak się da.