9 rzeczy, które powinno się robić codziennie przed 10.00 rano
Wstawanie przed 10.00 jest wskazane dla naszego organizmu, a także pożyteczne, gdyż jeśli prześpisz pół dnia, niewiele ci z niego pozostanie. A przecież można zrobić tyle ciekawych i pozytywnych rzeczy! Ważne jest, by dobrze zaplanować dzień i wyciągnąć z niego ile się da :)
Dlatego wstań przed południem i koniecznie zrób te 10 rzeczy, które sprawią, że każdy twój dzień będzie lepszy.
1. Zaplanuj dzień – spisz, co musisz zrobić i zrób to!
To nie łatwe, ale warto zawsze mieć plan na dzień. A jeśli już go spiszesz, staraj się zrobić wszystko z listy i nic nie odkładać na potem.
2. Posprzątaj – nie zostawiaj bałaganu na cały dzień
Rano zawsze jesteśmy zabiegani, ale staraj się, by dom został w miarę uporządkowany. Zmyj naczynia, nie rozrzucał po podłodze ciuchów. Zobaczysz, że przyjemniej wraca się do czystego mieszkania.
3. Uśmiechnij się – do siebie w lustrze, do innych
Zacznij dzień od uśmiechu, ma to pozytywny efekt przez cały dzień. Nie tylko lepiej podejdziesz do wyzwań, jakie niesie ci dzień, ale też poprawisz humor innym.
źródło : facebook.com