9 rzeczy, które powinno się robić codziennie przed 10.00 rano

Wstawanie przed 10.00 jest wskazane dla naszego organizmu, a także pożyteczne, gdyż jeśli prześpisz pół dnia, niewiele ci  z niego pozostanie. A przecież można zrobić tyle ciekawych i pozytywnych rzeczy! Ważne jest, by dobrze zaplanować dzień i wyciągnąć z niego ile się da :)

Dlatego wstań przed południem i koniecznie zrób te 10 rzeczy, które sprawią, że każdy twój dzień będzie lepszy.

10


1. Zaplanuj dzień – spisz, co musisz zrobić i zrób to!

To nie łatwe, ale warto zawsze mieć plan na dzień. A jeśli już go spiszesz, staraj się zrobić wszystko z listy i nic nie odkładać na potem.

76381


2. Posprzątaj – nie zostawiaj bałaganu na cały dzień

Rano zawsze jesteśmy zabiegani, ale staraj się, by dom został w miarę uporządkowany. Zmyj naczynia, nie rozrzucał po podłodze ciuchów. Zobaczysz, że przyjemniej wraca się do czystego mieszkania.

76381-1


3. Uśmiechnij się – do siebie w lustrze, do innych 

Zacznij dzień od uśmiechu, ma to pozytywny efekt przez cały dzień. Nie tylko lepiej podejdziesz do wyzwań, jakie niesie ci dzień, ale też poprawisz humor innym.

76381-2

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.


źródło : facebook.com


Reply