Lubisz ananasy? To świetnie, bo te owoce mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie człowieka

Ananas jest owocem bardzo bogatym w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które są doskonałe dla naszego organizmu. Zwykle spożywamy go na surowo, w postaci soku lub koktajlu albo jako składnik sałatki tropikalnej. 

Ananas przynosi wiele korzyści zdrowiu człowieka, a jego najbardziej znaną właściwością jest działanie odchudzające, dlatego sok z ananasa jest polecany w ramach wielu diet. Warto sięgać nie tylko po sok, ale też po inne dania z ananasa, ponieważ obróbka termiczna nie pozbawia tego egzotycznego owocu zbyt wielu dobroczynnych właściwości, dlatego ananasy można piec czy smażyć.

Ananas jako roślina o właściwościach leczniczych, jest znana od lat, ale ostatnio coraz bardziej jest doceniana przez lekarzy i dietetyków. Ananasy wykorzystuje się w wielu krajach w medycynie niekonwencjonalnej i za ich pomocą wspomaga się leczenie wielu schorzeń, zarówno tych widocznych (problemy skórne), jak i trawiących organizm od środka (choroby serca).

Ananasy warto polubić nie tylko za wyjątkowy smak

Ananas to jeden z nielicznych owoców, który wyszczupla, a przy tym posiada właściwości lecznicze, ponieważ:

– pomaga zwalczać miażdżycę, choroby serca i cukrzycę,
– zwalcza zaparcia,
– zmniejsza stres,
– reguluje trawienie,
– poprawia zdrowie skóry,
– posiada właściwości przeciwzapalne,
– zwalcza bóle stawów, przeciwdziała zapaleniu stawów,
– zwiększa zdolności układu odpornościowego,
– zapobiega próchnicy zębów,
– zapobiega chorobom oczu,
– jest także naturalnym środkiem moczopędnym.

Czyż nie wygląda pysznie?

Zdrowotne właściwości ananasa wynikają przede wszystkim z tego, że w jego składzie znajduje się bromelaina, czyli mieszkanka enzymów. Substancja ta ma właściwości przeciwzapalne, odchudzające, przeciwzakrzepowe i łagodzące. Widać więc, że jest to wszechstronnie działający enzym, którego obecność poprawia stan zdrowia, ale niestety ananasy pochodzące z puszki są go już pozbawione.

Zdrowszy będzie surowy ananas niż ten, który został przetworzony i zamknięty w puszce