5 białych trucizn, które znajdują się w twojej kuchni. Musisz jak najszybciej z nich zrezygnować!



5. Biały ryż

Podnosi znacząco poziom cukru we krwi (obraca węglowodany w glukozę). Aby można było go szybciej ugotować, zostaje poddany obróbce mechanicznej. Przez to traci sporo witamin i makroelementów znajdujących się w łusce. Z ziaren pozostaje tylko bielmo, które jest najmniej wartościową częścią.

Zdrowszy zamiennik: ryż brązowy, ryż dziki. 

5

7


Jeśli nie jesteś w stanie całkowicie wyeliminować tych produktów, spróbuj przynajmniej je ograniczyć! Wpłynie to korzystnie na twoje zdrowie! 

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.


źródło : naturalhealingmagazine.com


Reply