Gdy będziesz jeść te owoce, twoja skóra zyska nowy, piękny blask!
4. Banany
Banany są świetnym źródłem potasu, który jest ważny przy utrzymaniu prawidłowego nawilżenia skóry. Sucha skóra jest objawem niedoboru potasu.
5. Ananasy
Te owoce mają w sobie enzym – bromelaninę, która zwalcza zapalenia i obrzęki skóry. Zatem jeśli masz problemy z zapaleniem skóry, sięgnij po ananasa.
6. Truskawki
Nie miej wyrzutów sumienia, gdy zniknie cała miseczka truskawek, a ty się do tego przyczynisz. Truskawki naprawiają uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV i pomagają w likwidacji zmarszczek.
źródło : brightside.me