15 błędów najczęściej popełnianych podczas pielęgnacji włosów. Te zachowania sprawiają, że wasze kosmyki tracą blask i zdrowie

10. Niezdrowa dieta

Piękno bierze się z wewnątrz, więc fatalnie się odżywiając, nie można liczyć na to, że będzie się miało piękne włosy. Ci którzy chcą mieć bujne czupryny, powinni pamiętać, by w ich diecie znalazło się białko zwierzęce, cynk, żelazo czy wapń. Na stół powinny więc trafiać jaja, owoce morza, kalarepa, kasza, awokado, śliwki, rośliny strączkowe, ryby, drób, wątróbka, pszenica, gryka i orzechy.

11. Niezdiagnozowana choroba

Wypadanie włosów często jest oznaką stanu chorobowego w organizmie, więc jeśli pomimo naszych wielu zabiegów, włosy wciąż są w fatalnej kondycji, warto udać się do lekarza na ogólną kontrolę stanu zdrowia, ze szczególnym zwróceniem uwagi na prace powodu pokarmowego, tarczycy, gruczoły krokowego czy trzustki.

12. Złe nakrycie głowy

Noszenie nakryć głowy jest koniecznością, ponieważ latem czapki chronią przed palącym słońcem i przegrzaniem, zaś zimną oczywiście przed mrozem. Kupując czapkę, czy to wełnianą czy z to daszkiem, trzeba odpowiednio dobrać jej rozmiar, by nie uciskała skóry głowy, gdyż taki nacisk osłabia cebulki włosów.