10 dziwnych czynności, które sprawią, że będziesz mądrzejszy!

Naurobik to inaczej trening mózgu lu fitness mózgu. Polega na użyciu wszystkich zmysłów. Dzięki temu mózg jest stymulowany, ma mocniejsze połączenia neurologiczne, więc nie starzeje się szybko. Dobra pamięć i kojarzenie faktów przydaje się w życiu codziennym.

Wystarczy kilka prostych ćwiczeń i zobaczysz, że twój mózg będzie w coraz lepszej kondycji!

1. Myj zęby drugą ręką.

Jeśli używasz prawej, użyj lewej. Lewą ręką otwórz i nałóż pastę, a potem wyszoruj zęby. Sprawi to, że niedominująca półkula będzie się uruchamiać i tworzyć więcej połączeń neurologicznych.

2. Weź prysznic z zamkniętymi oczami.

Zaufaj zmysłowi dotyku i swojej pamięci. Poprawisz siłę sygnału zmysłu dotyku do mózgu.

3. Łam poranną rutynę

To proste ćwiczenie zwiększa aktywność mózgu. Włącz inne radio, zjedz śniadanie i ubierz się w innej kolejności, zabierz psa na spacer w inną trasę.