10 mocnych powodów, dla których warto jeść truskawki. Numer 2 najbardziej zaskakujący!

2. Zmniejszają ryzyko wystąpienia nowotworów

Truskawki należą do grupy tzw. antyrakowych owoców. Zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, które zapobiegają niekontrolowanemu namnażaniu się komórek, co ma miejsce przy tworzeniu się komórek rakowych. Ponadto naukowcy z Ohio udowodnili, że truskawki pomagają ludziom zagrożonym rakiem przełyku, zmniejszając stopień histologicznych zmian przedrakowych.

3. Zbawienny wpływ na skórę

Zanieczyszczenia powietrza czy promieniowanie słoneczne przyczyniają się do tworzenia wolnych rodników. Jak dobrze wiemy, wywierają one negatywny wpływ na cerę i przyspieszają procesy starzenia się skóry. Truskawki są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które chronią skórę przed uszkodzeniami. Z tych owoców można zrobić również doskonałą maseczkę na twarz, która likwiduje przebarwienia, nawilża, odświeża i zmniejsza widoczność pierwszych zmarszczek.