7 szkodliwych drobiazgów, nie zwracasz na nie uwagi, a mają bardzo poważny wpływ na twoje zdrowie i samopoczucie

Mycie włosów gorącą wodą

W ogóle gorące kąpiele i prysznice nie służą dobrze naszemu organizmowi. Gorąca woda aktywuje gruczoły łojowe na naszej skórze, sprawia to, że skóra się przetłuszcza, a włosy szybciej są brudne. Lepsza jest woda ciepła, włosy zwłaszcza te przetłuszczające się warto płukać w zimnej wodzie.

Tarcie twarzy i oczu

Częste dotykanie twarzy, pocieranie jej, a zwłaszcza okolic oczu naraża cię na zakażenie. Pocieranie oczu może prowadzić do zapalenia spojówki, infekcji oczu i kanalików łzowych. Uważaj, zwłaszcza gdy masz brudne dłonie, bo wirusy bardzo lubią wilgotne i ciepłe środowisko oczu.

Przesiadywanie w toalecie z telefonem

Po pierwsze to niehigieniczne i niestety na telefonie ma się przez to mnóstwo bakterii i wirusów. Po drugie długie przesiadywanie na toalecie wpływa źle na żyły, sprzyja problemom jelitowym. Co ważne (i obrzydliwe) wszystkie bakterie wynosimy ze sobą z toalety na telefonie, który kładziemy na stole, blatach kuchennych itp.