6 powodów, dla których warto prowadzić dziennik
4. Sposób na autorefleksje
Opisane na świeżo kłopoty, a potem powrót do nich po jakimś czasie daje możliwość odnalezienia szerszej perspektywy i powodów, dlaczego to było takie złe, czy ważne wydarzenie.
5. Nowa perspektywa
Zastanowienie się nad starymi problemami i kłopotami nie jest takie złe. Pozwala znaleźć nowy punkt widzenia i dojście do nowych wniosków.
6. Zwiększenie zasobu słownictwa i umiejętności pisarskich
Jedynym sposobem, by wyrobić sobie ładny charakter pisma czy umiejętność budowania długich i ładnych zdań jest ćwiczenie. Nauczysz się wyrażać swoje myśli w rzeczowy i spójny sposób.
źródło : lifehack.org