7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

Kawa jest uważana przez wiele osób za używkę, z której należy rezygnować, okazuje się jednak, że nie jest to konieczne.

Kawa jest jedną z najpopularniejszych używek na świcie, to też jedno z głównych źródeł kofeiny, która pobudza wielu ludzi do działania. Do Europy dotarła w XVI wieku, a pierwsza kawiarnia została otworzona w Oksfordzie. Oczywiście kawa budziła niemałe zainteresowanie, było wielu jej zwolenników, ale i przeciwników, którzy uważali, że jest to napój szatana, bo pochodzi z krajów arabskich.

7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

Wiele osób przestrzega, że picie kawy jest niezdrowe i powinno się z niego zrezygnować dla własnego dobra. Jednak należy zauważyć, że kawa kawie nie równa i jeśli pija się ją regularnie, warto zainwestować w młynek i kupować ziarna, by uzyskać z nich to, co najlepsze. Nie polecana jest kawa rozpuszczalna, zwłaszcza ta w podejrzenie niskiej cenie, po jej dokładnym zbadaniu może się okazać, że nie ma nic wspólnego z ziarnami kakaowca.

7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

Kawa jak wszystko na naszym świecie ma swoje wady i zalety, a najważniejsze jest zdrowe podejście i umiar. Warto zaznaczyć, że Beethoven zaczynał dzień od kawy zrobionej z 60 ziarenek, a Volter pił codziennie 50 filiżanek kawy i dożył 83 lat. Zatem może kawa nie jest taka zła? Mamy dla was 7 powodów, dla których warto sięgać po kawę.

7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

1. Zwiększa wydajność mózgu

Nie jest to sekretem, że kawa podkręca i ożywia nasz mózg, wspomaga walkę ze zmęczeniem i poprawia koncentrację. Kawa z cukrem na jakiś czas zmieni cię w geniusza, bo kofeina i glukoza to czyste paliwo dla mózgu. Jednak należy pamiętać, by nie sięgać po kawę na pusty żołądek, bo efekty będą odwrotne do zamierzonych.

7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : brightside.me

Reply