7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

2. Zwiększa ciśnienie krwi

Czujesz, że śpisz na stojąco? Mała filiżanka kawy może pomóc w walce z niskim ciśnieniem. Gdy aura za oknem nie sprzyja i ogólnie ciśnienie jest niskie, można ratować się kawą. Jednak kiedy problemy z ciśnieniem są poważne i leczone to należy podziękować za kawę. Kiedy nie chce się rezygnować z przyjemności picia kawy, można sięgać po tę bezkofeinową.

3. Wzmacnia odporność organizmu

Według badań kawa zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci. Im więcej kawy pijesz, tym niższe ryzyko. To dzięki temu, że kawa wspiera system immunologiczny człowieka. Wspierane jest także serce. Jednak należy pamiętać, by sięgać po ziarna świeżo mielone, kawa rozpuszczalna zawiera mniej substancji odżywczych dla organizmu, za to więcej chemii, która źle działa na nasz system trawienny.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : brightside.me

Reply