7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

4. Leczy bóle głowy

Kawa to naturalny lek na bóle głowy i migreny. Zwiększa szybkość przepływu krwi i sprawia, że głowa mniej boli. Oczywiście nie jest to lek, ale warto pamiętać, że bardzo wiele środków na ból głowy zawiera kofeinę. Dlatego, zanim sięgnie się po mocne leki, lepiej najpierw spróbować złagodzić ból filiżanką aromatycznej kawy.

5. Redukuje stres i depresję

Kawa przyczynia się do uwalniania dopaminy i serotoniny, które odpowiadają za dobry nastrój. Jeden kubek, a czasem sam zapach świeżo parzonej kawy może uspokoić twoje nerwy. Co ciekawe, kawa stymuluje centralny system nerwowy i chroni nas przed depresją. Dlatego warto, zwłaszcza w pochmurne i depresyjne dni sięgać po filiżankę dobrej kawy.