7 faktów o kawie, które sprawią, że z przyjemnością sięgniesz po kubek

6. Lepsza pamięć

Stymulacja mózgu przez kawę nie ogranicza się tylko do poprawiania jego wydajności, ale tez do lepszego zapamiętywania. Oczywiście działa to tylko na pamięć krótkotrwałą. Jednak pomaga to także przy wzmacnianiu pamięci długotrwałej, która lepiej sobie radzi, gdy pamięć krótkotrwała jest bardziej uporządkowana.

7. Wspiera odchudzanie

Kawa pomaga walczyć z wagą, bo wspiera hormony, które pracują i nie pozwalają organizmowi „spać” i przerabiać przyjętego pokarmu w tłuszcz. Dlatego osoby, które piją kawę, mogą pochwalić się lepszymi skutkami odchudzania a przede wszystkim ćwiczeń.

Nic tylko sięgnąć po kubek świeżo mielonej kawy i do boju!

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : brightside.me

Reply