Gdy tylko się obudzisz sięgnij po szklankę wody z cytryną. Ten napój ma mnóstwo zalet!

Wiele osób twierdzi, że najlepiej łączyć sok z cytryny z ciepłą wodą. Jednak niewielu ludzi wie, że aby wykorzystać wszystkie najlepsze składniki cytryny, warto ją zagotować. Wtedy można z niej uzyskać bardzo dobry i co ważniejsze zdrowy napój. Ważna jest też proporcja na szklankę wody trzeba liczyć 2 cytryny. Ważne jest też, żeby wybrać cytryny dobrej jakości, by uniknąć picia chemikaliów, którymi nasączane są owoce.

By przygotować zdrowy napój potrzebujesz:

750 ml wody (3 szklanki)

6 cytryn dobrej jakości

można dodać łyżkę miodu

Cytryny kroisz na cząstki i gotujesz razem ze skórką. Po tym, jak napój zawrze gotuj go jeszcze 3 minuty. Zaczekaj, aż napój przestygnie i pij przez najbliższe trzy dni zaraz po przebudzeniu na czczo. Nie musisz go podgrzewać, anie martwić się, że się zepsuje.

Ten napój ma bardzo wiele zalet, wpływa na organizm – przyspiesza chudnięcie, oczyszcza i odświeża, poprawia wygląd skóry  – oraz na samopoczucie – walczy z przygnębieniem, dodaje energii i chęci do działania.