Wiosną grypa jest równie groźna jak jesienią. Co zrobić by nas nie dopadła i jak ją leczyć? – radzi Jewgienij Komarowsky

Naszą naturalną barierą ochronną jest błona śluzowa nosa, dlatego ważne by była w dobrej kondycji. – Na wysuszoną śluzówkę pomoże roztwór soli morskiej albo fizjologicznej, który można dostać w każdej aptece, a nawet drogerii – mówi Komarovsky. Płukankę można również wykonać osobiście, rozpuszczając 1 łyżeczkę soli kuchennej w 1 litrze wrzącej wody (nos płukać trochę już ostudzoną).

Leczenie grypy 

Kiedy nie udało nam się uniknąć zachorowania w leczeniu pomoże nam przestrzeganie kilku poniższych rad:

  • trzeba pić dużo (zwłaszcza napojów bogatych w węglowodany) soków, napojów owocowych oraz wody mineralnej,
  • spożywać lekkostrawne, proste posiłki, które nasz organizm bez trudu strawi,
  • nawilżać nos wspomnianą wyżej płukanką,
  • na gorączkę brać leki oparte na paracetamolu lub ibuprofenie (jak ognia unikać aspiryny),
  • nie leczyć się na własną rękę, odwiedzić lekarza

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : bashny.net, amazingajmer.com

Reply