Wiosną grypa jest równie groźna jak jesienią. Co zrobić by nas nie dopadła i jak ją leczyć? – radzi Jewgienij Komarowsky
Naszą naturalną barierą ochronną jest błona śluzowa nosa, dlatego ważne by była w dobrej kondycji. – Na wysuszoną śluzówkę pomoże roztwór soli morskiej albo fizjologicznej, który można dostać w każdej aptece, a nawet drogerii – mówi Komarovsky. Płukankę można również wykonać osobiście, rozpuszczając 1 łyżeczkę soli kuchennej w 1 litrze wrzącej wody (nos płukać trochę już ostudzoną).
Leczenie grypy
Kiedy nie udało nam się uniknąć zachorowania w leczeniu pomoże nam przestrzeganie kilku poniższych rad:
- trzeba pić dużo (zwłaszcza napojów bogatych w węglowodany) soków, napojów owocowych oraz wody mineralnej,
- spożywać lekkostrawne, proste posiłki, które nasz organizm bez trudu strawi,
- nawilżać nos wspomnianą wyżej płukanką,
- na gorączkę brać leki oparte na paracetamolu lub ibuprofenie (jak ognia unikać aspiryny),
- nie leczyć się na własną rękę, odwiedzić lekarza