Kiedy coś Cię boli sięgasz po tabletki z ibuprofenem? Lepiej się zastanów, bo efekty uboczne leku są groźne, a równie skutecznie działa pewna azjatycka przyprawa

Bezpieczniejszym sposobem na złagodzenie bólu jest zażywanie kurkumy. To roślina pochodząca z Azji, która od setek lat pomaga walczyć z bólem i stanowi podstawę medycyny naturalnej Dalekiego Wchodu. Kurkuma swoją moc zawdzięcza polifenolom, które mają ponad 600 właściwości prozdrowotnych. Niewątpliwie jej zaletą jest uniwersalność, ponieważ działa na różne układy organizmu.

Skuteczność kurkumy postulowaną przez medycynę naturalną zbadano, a wyniku opublikowano w Journal of Medicine. W badaniu wzięło udział 109 pacjentów borykających się ze zwyrodnieniem stawu kolanowego. Część z nich otrzymywała Ibuprofen (800 mg), a część kurkumę (2,000 mg).

Po sześciu tygodniach przeprowadzono testy i podsumowano wyniki. Okazało się, że ból przy aktywności fizycznej u osób zażywających kurkumę, był znacznie mniejszy niż u pozostałych pacjentów, a nawet całkowicie ustępował. To badanie potwierdziło prawdę znaną z medycyny naturalnej, że na ból najlepsza jest kurkuma.

Przepis na przeciwbólowy napój z kurkumy znajdziecie na ostatniej stronie.