Jajeczna dieta rodzi wiele dyskusji wśród dietetyków i lekarzy, ale ludzie ją pokochali, bo pozwala schudnąć nawet 10 kg w 2 tygodnie!

Czwartek
Lunch: gotowana wołowina, sałatka warzywna
Obiad: kurczak na parze

Piątek
Lunch: gotowane warzywa i 2 jajka
Obiad: sałatka warzywna i ryba z grilla

Sobota
Lunch: sałatka warzywna
Obiad: kurczak i warzywa gotowane na parze

Niedziela
Lunch: sałatka z pomidorów, warzywa i kurczak gotowane na parze
Obiad: warzywa gotowane na parze

Tydzień 2

Wszystkie śniadania: 2 jajka na twardo i 1 grejpfrut (bez limitu herbata niesłodzona)

Poniedziałek
Lunch: sałatka z kurczakiem
Obiad: 1 pomarańcza, sałatka warzywna i 2 jajka

Wtorek
Lunch: 2 jajka i warzywa gotowane na parze
Kolacja: sałatka warzywna i ryba z grilla

Środa
Lunch: sałatka z kurczakiem
Obiad: 1 pomarańcza, surówka i 2 jajka

Czwartek
Lunch: gotowany na parze warzywa, kawałek odtłuszczonego sera i 2 jajka
Kolacja: sałatka z kurczakiem

Piątek
Lunch: sałatka z sardynkami
Obiad: sałatka warzywna i 2 jajka

Sobota
Lunch: sałatka z kurczakiem
Obiad: ryba z grilla, grejpfrut

Niedziela
Lunch: warzywa i kurczak gotowane na parze
Obiad: warzywa i kurczak gotowane na parze