Jak być asertywnym, ale nie agresywnym? Poznaj sposoby, jak bronić siebie, nie krzywdząc innych

Krytykuj i aprobuj w odpowiedni sposób

Sami krytykujemy i jesteśmy krytykowani. Warto zawsze postawić się na miejscu krytykowanego i dobrać słowa tak, by krytyka była motywująca i na miejscu. Nie chodzi o to, by kogoś obrażać swoją opinią, ale by dać mu szansę poprawy. Podobnie, gdy sami jesteśmy obiektami krytyki, starajmy się ja przyjąć i wykorzystać do rozwoju, a nie zadręczania się.

Powiedz nie, kiedy czujesz, że coś ci nie odpowiada

Nie można tylko zgadać się na to, co chcą inni. Dla własnego spokoju powinniśmy wyrażać jasno swoje zdanie. Zmuszanie się do robienia pewnych rzeczy, godzenie się z innymi tylko dla świętego spokoju doprowadzi jedynie do utraty poczucia własnej godności. Dlatego lepiej odmówić, niż dręczyć siebie.