Skorzystaj z tych rad i chodź w szpilkach jak dama!

7. Daj nogom odpocząć

Jednak pamiętaj, nigdy nie ściągaj butów! Usiądź, odpocznij, gdy wyciągniesz stopy, które już są spuchnięte, nie tylko będzie wiązało się to z bólem stóp, ale i z obtarciami.

8. Wybierz odpowiednie obcasy

Jeśli przerzucisz się od razu z balerin na 11-centymetrowe obcasy, szybko je znienawidzisz. Na początek wybierz niższe obcasy lub buty z dodatkową platformą.

9. Wybierz odpowiedni rozmiar

Nigdy nie kupuj za ciasnych szpilek. Zwłaszcza jeśli nie są z naturalnej skóry, nie ma szans, by się rozbiły. Jeśli masz niewymiarową stopę, lepiej kupić buty pół numeru za duże i włożyć wkładki, niż męczyć się za każdym razem.