Dalajlama zdradził, jak dobrze rozpocząć każdy dzień. Ten nawyk powinien praktykować każdy!

Każdego dnia, gdy tylko się obudzisz, pomyśl: jestem szczęśliwy żyjąc kolejny dzień. Wiodę bardzo cenne ludzkie życie i nie zamierzam go zmarnować. Użyję całej swojej energii, aby się rozwijać i dzielić sercem z innymi, aby osiągnąć oświecenie z korzyścią dla wszystkich istnień. Będę kierował życzliwe myśli w kierunku innych. Nie będę pielęgnował złości ani złych myśli o sobie lub innych. Będę pożytkiem dla ludzi tak dużym, jak to tylko możliwe.

Obok jego mądrości możesz przejść zupełnie obojętnie. Być może potraktujesz ją jak płytką myśl, która ładnie brzmi, lecz niewiele znaczy, jednak gdy się trochę zastanowisz, zdasz sobie sprawę, że ma wielkie przesłanie. Warto podjąć się głębszej refleksji i dokładnie przeanalizować jego słowa, gdyż to wielka postać, która szerzy dobro, współczucie, tolerancję oraz miłość i akceptacje do wszystkich istot na Ziemi. Warto ją naśladować.