Ta kobieta od dziesięcioleci była zgarbiona i próbowała wszystkiego, by znów móc stać prosto. W końcu znalazła coś, co jej pomogło…

Pracująca z panią Anną instruktorka yogi specjalizuje się w pomocy osobom ze wadami postawy i do każdego pacjenta podchodzi bardzo indywidualnie, dobierając mu odpowiednie ćwiczenia i czuwając nad ich wykonaniem. Dzięki temu jej zajęcia yogi przynoszą tak wspaniałe rezultaty i uwalniają ludzi od przewlekłego bólu kręgosłupa czy stawów.

Pozycje yogi bez problemu można dopasować do wieku czy sprawności osoby ćwiczącej

way-to-get-rid-of-the-hump-mini-3

Zaledwie po dwóch miesiącach ćwiczenia yogi pani Anna całkowicie się wyprostowała! Było to dla niej nieopisanym szczęściem, ponieważ od lat spoglądała na świat z perspektywy osoby pochylonej. Teraz znów cieszy się życiem i w mniejszym stopniu odczuwa bóle w kręgosłupie. Wie, że tylko dzięki regularnym ćwiczeniom zachowa taką sprawność, więc chętnie uprawia yogę, która okazała się dla jej zdrowia zbawieniem.

Zmiana w postawie pani Anny jest ogromna i wynika z regularnych ćwiczeń

way-to-get-rid-of-the-hump-1

W dzisiejszych czasach problemy z postawą ciała ma coraz więcej osób. Długie siedzenie przy komputerze męczy kręgosłup i deformuje go. Również brak regularnego ruchu przyczynia się do powstawania wad postawy, dlatego każdy powinien zadbać o siebie już dziś i ćwiczyć np. yoge, która jak pokazuje historia Anny Pesce, jest bardzo skuteczna w korygowaniu różnych skrzywień kręgosłupa.