Oto co się stanie, gdy będziesz pić piwo codziennie. Ten eksperyment daje do myślenia!
Czego nauczyłem się z eksperymentu? Wcześniej myślałem, że szklanka piwa wieczorem nic nie szkodzi. Oczywiście reakcja na alkohol jest u każdego inna, ale mówiąc o sobie, stwierdzam, że nie poddam się więcej takiemu eksperymentowi. Teraz wracam na siłownię i do zdrowej diety. A piwo, cóż sądzę, że nie sięgnę po nie długo, ponieważ:
- Pogorszył się jego wygląd zewnętrzny – miał napuchniętą twarz i podkrążone oczy, zamiast mięśni – wydęty brzuch.
- Pogorszył się jego sen – musiał więcej spać, dłużej wstawać. Po 8 godzinach snu nadal był zmęczony.
- Pogorszyła się jego wydajność w pracy. Trudniej się skupiał, dłużej myślał i marzył tylko o przerwach w pracy.
- Pogorszyła się jego kondycja, wydajność i stan zdrowia, zaczął mieć bóle głowy.