Kilka faktów o alkoholu, które musisz poznać przed weekendem

7. Kac jest groźny

Przed zbliżającym się weekendem musicie wiedzieć jedno: grożący wam kac to poważna sprawa.Nieprzyjemne konsekwencje picia są tak naprawdę spowodowane poważnym skażeniem układu nerwowego. Chemikalia w organizmie wywołują zawroty głowy i odwodnienie i nudności. Te dobrze znane powikłania po imprezie są jednak dużo poważniejsze, niż się wydaje. Mogą osłabić układ odpornościowy, doprowadzić do uszkodzeń żołądka, czy wątroby.

8. Szkodliwe wino

Wino wcale nie jest najlepszym wyborem, jeśli chcemy uniknąć kaca. Czerwone wino zawiera taniny, związki chemiczne, które mogą wywoływać bóle głowy. Radzimy unikać również whiskey, czy drinków. Jeśli martwisz się, jak poczujesz się rano, wybierz piwo.

9. Tabletki przed snem to kiepski pomysł

Leki przeciwbólowe bez recepty działają przez około 4 godziny, zażycie ich przed snem nic więc nie pomoże. Lepszym rozwiązaniem jest zażycie tabletek tuż po przebudzeniu. Co ważne, trzeba unikać leków z tylenolem, które w połączeniu z alkoholem, mogą uszkodzić wątrobę.

10. Makaron nic nie pomoże

Kolejny mit na temat kaca mówi, że jeśli zjemy makaron przed pójściem spać unikniemy nieprzyjemnych konsekwencji picia. Niestety, to również kompletna bzdura. Jedzenie przed snem (a już po wypiciu) to nic dobrego. Jedzenie pomaga przed, a nie po wypiciu. Najlepiej działa tłuste, jeśli więc chcesz się uchronić przed kacem, idź na pizzę, przed drinkiem.