Kolor moczu dużo powie na temat twojego zdrowia! Zdradza, ile wody powinieneś pić
Organizm człowieka codziennie wysyła nam mnóstwo informacji o stanie zdrowia.
Wiele z nich bagatelizujemy lub zwyczajnie przeoczamy. Dużo może powiedzieć na przykład kolor moczu. Przeważnie nie zwracamy uwagi, jaką ma barwę, jednak to bardzo ważne. Dzięki temu możemy dowiedzieć się między innymi o cukrzycy, problemach z nerkami czy o tym, że pijemy za mało lub za dużo wody.
1. Mocz transparentny, przeźroczysty
Przeźroczysty kolor moczu może świadczyć o tym, że pijesz za dużo wody, co także bywa niekorzystne dla zdrowia. Jeśli pijesz w ciągu dnia mało wody, a twój mocz jest przezroczysty, może to sugerować, że masz problemy z nerkami.
2. Jasnożółty kolor moczu
To bardzo dobry znak. Przeważnie świadczy to o dobrym zdrowiu i prawidłowej pracy nerek.
3. Ciemnożółty kolor moczu
Jeśli twój mocz jest ciągle w kolorze ciemnożółtym, oznacza to, że przejmujesz zbyt małą ilość płynów. Pora nadrobić braki!
4. Miodowożółty kolor moczu
Taki kolor moczu może świadczyć o odwodnieniu organizmu. Pamiętaj, o przyjmowaniu minimum, 1.5 l płynów dziennie!
