Inspirujące historie ludzi, którzy byli zatrważająco otyli, ale pozbyli się nadwagi. Ich metamorfozy to najlepsza motywacja do schudnięcia

Nadwaga nie tylko jest problemem estetycznym, ale przede wszystkim stanowi zagrożenie dla zdrowia.

Z roku na rok problem otyłości jest coraz powszechniejszy. Śmieciowe jedzenie i wysoko przetworzona żywność pełna cukru sprawiają, że nawet już kilkuletnie dzieci cierpią z powodu zbędnych kilogramów. Dodatkowo tyciu współczesnych ludzi sprzyja brak ruchu i brak czasu, przekładający się nieregularność posiłków.

Inspirujące historie ludzi, którzy byli zatrważająco otyli, ale pozbyli się nadwagi. Ich metamorfozy to najlepsza motywacja do schudnięcia

Odchudzanie wymaga od człowieka ciężkiej pracy, ale przede wszystkim samozaparcia i wytrwałości. Niestety z tą wytrwałością i mobilizacją jest najciężej, więc najpopularniejszą dietą świata jest tzw. dieta „od jutra”. Czym się motywować i na kim wzorować, by skutecznie gubić kilogramy?

Polecamy wziąć przykład z osób, których historie poznacie na kolejnych stronach tego artykułu. Ich upór jest godny podziwu, a efekty jakie udało im się osiągnąć, są dla nich czystym powodem do dumy, zaś dla innych stanowią obiekt zazdrości.

Już na kolejnych stronach znajdziecie 12 dowodów na to, że chcieć to znaczy móc.

Inspirujące historie ludzi, którzy byli zatrważająco otyli, ale pozbyli się nadwagi. Ich metamorfozy to najlepsza motywacja do schudnięcia

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : brightside.me

Reply