Inspirujące historie ludzi, którzy byli zatrważająco otyli, ale pozbyli się nadwagi. Ich metamorfozy to najlepsza motywacja do schudnięcia

5. Regina: minus 68 kg w 3 lata

Regina powoli i stopniowo zaczęła swoją przygodę z odchudzaniem. Najpierw zaczęła eliminować szkodliwe jedzenie ze swej diety, a potem rozsmakowała się w zdrowej żywności. Kiedy zobaczyła efekty wprowadzonej diety, to zapisała się na fitness i na siłownię. Dziś Regina wygląda fantastycznie i deklaruje, że już nigdy nie zrezygnuje z ruchu i zdrowego jedzenia.

6. Kate: minus 55 kg w 9 miesięcy

Kate sama przyznaje, że długo nie widziała problemu w swej nadwadze, ale zmieniło się to, gdy otyłość zaczęła mieć przykre konsekwencje dla jej zdrowia. Poczuła, że to najwyższy czas by coś zmienić i postanowiła zacząć ćwiczyć oraz przejść na dietę.

Kate skrupulatnie liczyła zjadane kalorie i ćwiczyła, choć na początku było to trudne. Codzienne treningi i zdrowa żywność sprawiły, że schudła 55 kilogramów i dziś nie wyobraża sobie życia bez sportu. Dziewczyna nadal 2 godziny dziennie poświęca na fitness i chce zostać trenerem, by pomagać innym walczyć o swoje zdrowie.