Masz problemy z zasypianiem? Pomoże ci coś, co na pewno masz w lodówce

Jeśli doskwierają wam problemy z zaśnięciem i spokojnym snem, oznacza to, że trafiliście pod właściwy adres.

Trudności z zasypianiem zwykle związane są ze stresem, którego żyjąc w ciągłym pędzie gdzieś pomiędzy pracą, czy szkołą a domem, trudno uniknąć. Oprócz stresu dopadają nas wszechobecne fale elektromagnetyczne wysyłane przez urządzenia elektryczne  jak telefony komórkowe czy komputery.

W zaśnięciu nie pomaga też zanieczyszczenie światłem nieba, które sprawia, że w nocy jest jasno, jak w dzień, a nasz organizm ma trudności z odgadnięciem jaka to pora dnia, czy nadchodzi czas na sen, czy może pora wstawać. Czasami naprawdę niełatwo jest zasnąć. Kiedy ciepłe mleko zawodzi, a godzina robi się coraz późniejsza zwykle sięgamy po tabletki nasenne.

Nie jest to jednak najlepsze rozwiązanie. Mamy dla was coś lepszego, naturalnego, zdrowego i najważniejsze: działającego! Co to? Odpowiedź na kolejnej stronie.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

źródło : davidwolfe.com


Reply