Nigdy nie jest za późno na zmiany! Ta babcia zupełnie zmieniła swój wygląd i styl życia

Kiedy chcesz coś zmienić w swoim życiu, zrób to, nie wymawiaj się wiekiem.

Z czasem nabywamy przyzwyczajeń w różnych kwestiach życiowych, które ciężko nam zmienić. Wyrabiamy sobie sposób na życie- kiedy wstajemy, co robimy pierwsze, co i jak jemy. To upraszcza życie, często, kiedy np. o tej samej porze wychodzisz do pracy, widzisz, że światło świeci się w tych samych oknach, odjeżdżają te same auta. Rutyna.

Nie łatwo jest coś zmienić, wyrwać się z przyzwyczajeń, zwłaszcza tych złych. Podjadanie między posiłkami, skłonność do używek, nie najlepszego jedzenia wszystko to z czasem odbija się na naszym zdrowiu, a my przywykamy. Z lekkiego brzuszka robi się kilkanaście kilogramów nadwagi, która zaczyna przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Jednak mniejsze lub większe próby zmiany nie udają się. Dlaczego?

Nie lubimy zmian, zwłaszcza tych, które niszczą naszą strefę komfortu. Kiedy musimy się napracować i efekty przychodzą dopiero z czasem. Ważna jest w takich przypadkach motywacja, bo to ona sprawia, że nie wyjdziemy raz na rok pobiegać, ale po dniach, kiedy nogi bolą i nie ma tchu umiemy i chcemy znów włożyć buty i biec. Dla jednych tą motywacją będzie chęć imponowania innym, dla innych ratowanie własnego zdrowia.

Michelle Franklin jest przykładem na to, że nie ma cezury wieku, która zabrania zmian w życiu. Nie można myśleć, że już za późno, że już po wszystkim. Każda próba zmian na lepsze jest wartościowa, choć z wytrwanie w niej nie jest łatwe to zawsze warto.

Na kolejnej stronie przeczytacie historię Michelle, która postanowiła zmienić swoje życie i wziąć je na klatę.