Naukowcy przekonują, że horrory odchudzają. Sporządzili nawet listę najlepszych „spalaczy kalorii”. Jakie tytuły polecają?

Żyjemy w kulturze fit.

Zdrowe odżywianie, uprawianie sportów i wysportowana sylwetka – na tych trzech rzeczach opiera się dziś modny styl życia. Każdy z nas w ten wszechogarniający trend stara się jakoś wpasować. Kiedy nie stać nas na karnet na siłownię, ćwiczymy w domu razem z trenerami z YouTube’a. Gdy nie potrafimy odmówić sobie tradycyjnego jedzenia, staramy się spożywać więcej warzyw i unikać fast foodów.

Naukowcy przekonują, że horrory odchudzają. Sporządzili nawet listę najlepszych "spalaczy kalorii". Jakie tytuły polecają?

Nie oszukujmy się jednak, do zdrowego stylu życia zwykle nam daleko. Nawet jeśli staramy się jeść zdrowo, stres i nieregularność posiłków sprawia, że ta sztuka nie zawsze nam wychodzi. Zamiast pięciu małych posiłków dziennie, jemy 2 do 3 (w tym późną obfitą obiadokolację). Czasami, zamiast gotować, wolimy zamówić pizzę. Mało jest wśród nas takich aniołów, którzy nigdy nie zgrzeszyliby i nie położyli na talerzu czegoś rozkosznie niezdrowego.

Naukowcy przekonują, że horrory odchudzają. Sporządzili nawet listę najlepszych "spalaczy kalorii". Jakie tytuły polecają?

Na ćwiczenia też nie zawsze mamy czas i ochotę. O regularność łatwiej latem, gdy nie przykrywamy ciała grubą warstwą ubrań i każdy grzeszek widać jak na dłoni. W zimie nasz zapał topnieje i przestaje nam się chcieć. Naukowcy z uniwersytetu w Westminster mają dla leniwców pewne pocieszenie. Według ich badań, by schudnąć, wystarczy regularnie oglądać horrory.

Naukowcy przekonują, że horrory odchudzają. Sporządzili nawet listę najlepszych "spalaczy kalorii". Jakie tytuły polecają?

Eksperyment, który przeprowadzili badacze, zlecony został przez LoveFilm, jedną z największych na świecie sieć wypożyczalni video. Pod lupę naukowcy wzięli horrory, ze względu na to, że w trakcie ich oglądania nasze ciało intensywnie pracuje, wywołując na naszej skórze ciarki, a w głowie poczucie czającego się za rogiem zła. Wszystkie te procesy kosztują nas sporo energii, a co za tym idzie kalorii.

Naukowcy przekonują, że horrory odchudzają. Sporządzili nawet listę najlepszych "spalaczy kalorii". Jakie tytuły polecają?

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej.

źródło : joe.co.uk


Reply