10 nawyków, które sprawiają, że jesteś wiecznie zmęczony. Zmień je, a poczujesz ogromną różnicę!

7. Pracujesz w bałaganie

Porozrzucane wszędzie rzeczy odwracają Twoją uwagę od pracy i sprawiają, że trudniej Ci się skupić na wykonywanych zadaniach. Dbaj o to, aby zawsze na koniec dnia posprzątać – dzięki temu kolejny dzień zaczniesz w dobrym nastroju i nic nie będzie Cię rozpraszało.

8. Zawsze jesteś myślami w pracy, nawet na urlopie

Weekendy i święta to czas, kiedy większość z nas nie pracuje. Podobnie w czasie urlopu, który z założenia jest okresem wolnym od pracy. Jeżeli chcesz lepiej wypełniać swoje zawodowe obowiązki – pozwól sobie na odpoczynek, zwłaszcza psychiczny, kiedy nie pracujesz! Nie czytaj dokumentacji firmowej, nie przeglądaj nerwowo papierów. Bez Ciebie sobie poradzą. Jeżeli będziesz ciągle głową w pracy, nie odpoczniesz i nie odprężysz się, a to będzie skutkowało coraz większym znużeniem i zmęczeniem.