10 nawyków, które są szkodliwe dla twojego mózgu. Natychmiast powinieneś się ich pozbyć!

# 9 Niepodejmowanie zachowań stymulujących pracę mózgu

Mówi się, że nieużywany organ zanika. Spokojnie, mózg nie zniknie, ale na pewno spadną jego możliwości, kiedy będziemy unikać zadań wymagających myślenia. Umysł jest jak mięsień, trzeba go ćwiczyć, by dobrze, szybko, i sprawnie pracował. Mózg jest nauroplastyczny i i dzięki intensywnemu myśleniu, budujemy w nim nowe połączania nerwowe, a jeśli nie będziemy stymulować go ćwiczeniami to może się skurczyć!

# 10 Zbyt rzadkie rozmawianie

Ostatni powód jest powiązany z poprzednim, ponieważ dotyczy stymulacji mózgu, a dobrym sposobem na pobudzenie tego organu jest rozmowa. Wymaga ona bowiem kreatywnego myślenia i kojarzenia różnych faktów, przez co poprawia się wydajność mózgu.