4 aktywności, które obniżają inteligencję. Nie rób tego sobie i innym

2. Prowadzenie samochodu

Prowadzenie samochodu przez ponad dwie godziny dziennie zmniejsza IQ. Naukowcy z Uniwersytetu w Leicester w ciągu 5 lat zbadali styl życia ponad 500 000 osób, nieustannie testując ich pamięć i inteligencję. 93 tys. osób, które codziennie stały w korkach, a na prowadzeniu pojazdów spędzały 2 godziny i więcej, wykazały stały spadek zdolności poznawczych. Ich umysł był coraz mniej aktywny i bystry.

3. Wielozadaniowość

Mózg nie jest w stanie skupić się na więcej niż jednej rzeczy naraz. W rezultacie ludzie odnoszą mniej sukcesów w wykonywaniu wielu zadań jednocześnie, niż gdyby robili je po kolei. Badanie przeprowadzone przez Instytut Psychiatrii w Londynie wykazało, że wielozadaniowość spowodowała chwilowy 10-punktowy spadek ilorazu inteligencji. Była to zniżka większa od spadku obserwowanego po paleniu marihuany lub niewyspaniu.

4. Słabe oświetlenie 

Naukowcy z Michigan State University odkryli związek między słabym oświetleniem a zmniejszoną zdolnością do zapamiętywania. Naukowcy badali mózgi szczurów. Podobnie jak ludzie, zwierzęta te są aktywne w ciągu dnia i śpią w nocy. Na początku testu szczury zostały przeszkolone, aby znaleźć drogę przez labirynt. Następnie podzielono je na dwie grupy. Połowa była wystawiona na jasne światło w ciągu dnia, a druga połowa skazana na słabe oświetlenie. Po czterech tygodniach szczury wystawione tylko na słabe oświetlenie straciły 30 procent możliwości swego hipokampa – rejonu mózgu odpowiedzialnego za pamięć i możliwość uczenia się.