Codziennie jadła kilka owoców jarzębiny! Po kilkunastu dniach w jej organizmie zaczęły zachodzić pozytywne zmiany

Problemy z wypróżnieniem

Łyżkę rozgniecionych owoców zalej zimną wodą. Przykryj i odstaw najlepiej na całą noc. Rano przecedź i popijaj, jeśli masz problemy z wypróżnieniem.

Wzmocnij serce

Do 200 ml wody włóż dwie łyżki suszonej jarzębiny. Gotuj przez pół godziny, a następnie odcedź. Pij wywar 3 razy dziennie po pół szklanki.

Absolutnie nie jedź jarzębiny na surowo!

Zawarty w niej kwas parasorbinowy jest trujący! Może wywołać zatrucia pokarmowe objawiające się wymiotami i biegunkami. Dopiero po obróbce jarzębina staje się jadalna. Kwas rozkłada się np. podczas suszenia lub sporządzania wyciągów z owoców.

Owoce jarzębiny najlepiej zbierać za miastem z dala od ruchliwych szos i zakładów przemysłowych. Należy także zwrócić uwagę czy nie są przejrzałe oraz nadpleśniałe.