5 szybkich napojów, które przyspieszą twój metabolizm i pomogą zejść z wagi

Kiedy przybędzie kilku zbędnych kilogramów, zamiast sięgać po chemię w tabletkach, warto najpierw skorzystać ze smaczniejszych i zdrowszych sposobów.

Oczywiście nic nie zastąpi dobrej diety i ćwiczeń, kiedy człowiek zmaga się z nadprogramową wagą. Niezależnie od wagi warto dbać o metabolizm, by działał sprawnie i szybko. Wiele potraw obciąża żołądek i sprawia, że trawienie spowalnia. Człowiek czuje się wtedy ciężko i źle, męczy się. A wystarczy wypić odpowiednio przygotowany napój czy koktajl, by zadbać o brzuch i samopoczucie.

Producenci suplementów bardzo chętnie proponują wiele środków, które mają wspomagać trawienie, ale lepiej na nie uważać i czerpać z natury. A oto przepisy:

Miętowa zielona herbata
Potrzeba: 7 szklanek zielonej herbaty, garść mięty, pół cytryny w plastrach.
Przygotowanie i działanie: Herbatę przygotuj w dużym słoiku, tak by wystarczyła na siedem dni. Dodaj mięte i cytrynę, włóż do lodówki i przez 7 dni pij codziennie szklankę. Zielona herbata wspiera spalanie tłuszczu, a cytryna i mięta wspierają przemianę materii.