6 pozytywnych wskazówek, jak przetrwać w trudnych okresach życia i nie zgorzknieć

4. Nie przejmuj się tym, co mówią inni

Łatwo jest komentować innych, nie patrząc na swoje działania. Gorsze chwile zdarzają się każdemu, dlatego nie przejmuj się, gdy ludzie będą gadać. Oni nie przestaną. Motywuj się pozytywnie i wyjściu z kłopotów. Działaj, ludzie będą mówić, czy jesteś w dołku, czy na szczycie. Tacy po prostu są.

5. Nie denerwuj się tym, na co nie masz wpływu

Nie da się kontrolować wszystkiego. Nie masz wpływu na pogodę, choroby, które cię spotykają. Staraj się w miarę możliwości dbać o zdrowie i sen, by ograniczyć ryzyko chorób, ale jak będzie źle, po prostu rób, co w twojej mocy. Nie skupiaj się na tym jakbyś zmienił przeszłość, czy na żalu, że jest jak jest.

6. Zwolnij!

Stres często towarzyszy szybkiemu życiu. Bierzesz na siebie wiele obowiązków, bo kariera, bo dom, bo trzeba na to zarobić. Zwolnij! Biegasz za pieniędzmi na rzeczy, których często nie potrzebujesz. Zwolnij i uprość swoje życie, a przekonasz się, że będzie dobrze.