15 zasad, które pozwoli Ci być szczęśliwym człowiekiem. Spróbuj je zastosować i zobacz, jak twoje życie zmienia się na lepsze

Szczęście nie jedno ma imię.

Potrzeba bycia szczęśliwym jest naturalna dla człowieka i tkwi w nim od wieków. Problem szczęścia był jednym z głównych tematów starożytnych filozofów, ale czy udało się go w pełni wyjaśnić? No cóż, kwestia szczęścia wciąż wydaje się niewyczerpana, choć coraz więcej wiemy o tym, jak się osiągnąć.

Rozumienie szczęścia w czasach starożytnych bezpośrednio odnosiło się do natury ludzkiej. Filozofowie próbowali wyjaśnić naturę szczęścia i sposoby jego osiągania, cały czas patrząc na zagadnienie przez pryzmat istoty ludzkiej i jej potrzeb, co doprowadziło do skonstruowania kilku poglądów na temat szczęścia.

Eudajmoniści uznawali szczęście za najwyższą wartość i cel życia ludzkiego, zaś epikurejczycy dostrzegali w nim miarę przyjemności doznawanych w życiu. Arystoteles widział w nim życie zgodne z maturą, a buddyści za pełnię szczęścia uznają wyzbycie się wszystkich pragnień i osiągnięcie idealnej harmonii.

By pomóc osiągnąć Wam wasze życiowe szczęście, prezentujemy małą pomoc: listę zasad, których przestrzeganie zdecydowanie przybliża człowieka do życia w szczęściu i harmonii. Wprowadźcie je w swoje życie i zobaczcie, jak zmienia się na lepsze.

1. Rozsądnie walcz ze stresem

Stres dnia codziennego, nerwy, złość – te wszystkie odczucia i emocje muszą zostać uwolnione, bo inaczej zjadają człowieka od środka, niszcząc go psychicznie i fizycznie. Chcąc być szczęśliwym, trzeba znaleźć swój zdrowy sposób na rozładowanie napięć, np. bieganie, pisanie wierszy, słuchanie muzyki, jazda na motorze. Zdecydowanie nie polecamy panowania nad stresem za pomocą jedzenia.