15 zasad, które pozwoli Ci być szczęśliwym człowiekiem. Spróbuj je zastosować i zobacz, jak twoje życie zmienia się na lepsze

2. Poczuj wdzięczność

Wzbudzenie w sobie szczerej wdzięczności, pozwala człowiekowi bardziej radować się z tego, co ma. Trzeba więc od czasu do czasu robić sobie podsumowania, doceniać to, co do tej pory się zdarzyło, nawet jeśli było złe, gdyż stanowiło cenną lekcję na przyszłość.

3. Przymruż oko

Branie wszystkiego zbyt poważnie obciąża psychicznie człowieka, który cały czas analizuje sytuację, czy wszystko jest w porządku. Warto jednak trochę odpuścić i traktować życie nieco z przymrużeniem oka, dzięki czemu nie będzie tak przytłaczające.

4. Odrzuć żale i urazy

Pielęgnowanie w sobie negatywnych uczuć typu złość, rozczarowanie czy żal (nawet jeśli są uzasadnione), nie ma sensu, gdyż rozpamiętywanie przeszłości i negatywnych zdarzeń, tylko nakręca sytuację. Chowanie urazy ogranicza człowieka i zabiera mu wolność sumienia, dlatego lepiej jest wybaczać i bez obciążeń patrzeć w przyszłość.

5. Bądź na „tak”

Chcąc być szczęśliwym, trzeba zachować otwarty umysł. Apetyt na poznawanie świata i ludzi to bardzo pozytywna emocja, która nakręca do działania. Zaspokajanie ciekawości jest zaś czynnością bardzo przyjemną i rozwijającą, która daje ogólne poczucie zadowolenia.

6. Szukaj pozytywnych ludzi

Zwracaj uwagę na usposobienie osób, którymi się otaczasz. Przyjaźnij się z pozytywnymi ludźmi o radosnym usposobieniu. Ich obecność i optymizm powinny być lekarstwem na największe smutki, a poczucie posiadania prawdziwego przyjaciela to przecież prawdziwe życiowe szczęście.