9 mimowolnych zachowań i reakcji naszego organizmu, które świadczą o tym, że ciało się przed czymś broni

3. Kichanie

Kichanie to jedna z podstawowych i najczęstszych reakcji obronnych organizmu. Gdy jama nosowa zostaje wypełniona przez zbyt dużą ilość zanieczyszczeń, drobnoustrojów i innych niepożądanych substancji, to organizm zaczyna się bronić przed nimi i chce się ich pozbyć. Energiczne kichnięcie pozwala sprawnie „wyrzucić” to, co w nosie zalega, przez co narząd węchu może dalej prawidłowo filtrować wdychane powietrze.

4. Rozciąganie

Podczas snu organizm zwalnia, a kiedy nadchodzi czas pobudki, trudno mu w szybkim czasie odzyskać pełnię sprawności. Dlatego ciało samo domaga się ruchu i zaczynamy się bezwiednie przeciągać. Organizm poprzez rozciąganie zwiększa przepływ krwi, poprawia natlenienie i rozgrzewa mięśnie, czym broni się przed zbyt szybkim i gwałtownym rozpoczęciem pracy mięśni oraz innych układów ciała.