Twój organizm zbiera tłuszcz w konkretnych miejscach? Mamy sposób, jak się szybko go pozbyć!

4. Za tłuszcz w tym miejscu odpowiedzialny jest spowolniony metabolizm. Im szybciej zrezygnuje się z alkoholu, słodyczy i fast foodów na rzecz warzyw i kasz, tym szybciej odczuwalna będzie ulga.

5. Obrzęk i tycie nóg może być spowodowane genetycznie lub ciążą. Jedynym lekiem na ten typ otyłości jest ruch – bieganie, a przynajmniej  maszerowanie.

6. Otyłość w tych okolicach powoduje siedzący tryb życia, praca pozbawiona ruchu. Dlatego ważne jest, by 3 razy w tygodniu uprawiać jakikolwiek sport.