Siemię lniane – super zdrowe nasiona, które wpłyną korzystnie na cały twój organizm. Zobacz, co możesz zyskać, gdy po nie sięgniesz

Regularne spożywanie nasion lnu wzmocni cały organizm, ale też włosy i skórę. Śluz, jaki wydzielają nasiona, można z powodzeniem używać, jako maseczkę na włosy i skórę. Zwłaszcza jeśli ma się problemy ze skórą suchą i łamliwymi paznokciami. Len doskonale działa na trądzik i wypryski. Co ciekawe, okład z lnu można stosować na suche i zmęczone oczy.

Len bardzo dobrze wpływa na zatrzymanie procesów starzenia i zachowywanie równowagi hormonalnej. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy działa też korzystnie na układ trawienny i wspiera rozwój zdrowych i dobrych bakterii. Chroni jelita i żołądek, co nie tylko doskonale wpływa na trawienie i w rezultacie na utrzymanie właściwej wagi. Jak podają naukowcy, spożywanie nasion lnu wspiera organizm i zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór. W nasionach lnu są naturalne hormony, które wspierają walkę z rakiem piersi oraz jelit.