Trzy powody skłaniające do spania nago. Czy przekonają i was do zupełnego zrzucenia pidżam i nocnej bielizny? 

2. Szybsze zasypianie i łatwiejsze budzenie się to efekt braku pidżamy

Fałdujące się na człowieku ubranie nie tylko gniecie, przez co wiele osób kręci się i rozbudza przed snem, ale też utrudnia wymianę ciepła i negatywnie wpływa na krążenie krwi. Bez ucisku ciała tekstyliami zaśniemy szybciej.

Dodatkowo z mniejszym problemem obudzimy się gdy zadzwoni budzik, ponieważ poczujemy wyraźną granice miedzy „naga nocą” a „ubranym dniem” i zostaniemy pozbawieni pokusy zrobienia sobie leniwego dnia i chodzenia w pidżamie aż do popołudnia.

Sypiając nago trzeba pamiętać o tym, by pościel zawsze była czysta