Lagom – system zachowań, który czyni Skandynawów najszczęśliwszymi ludźmi na świecie

Zasady lagom w garderobie

Kiedy kupujesz nową rzecz, oddaj dwie stare. Nie gromadź ciuchów, butów. Kup coś dobrej jakości i tego używaj. Zwracaj uwagę na to, co jest ci potrzebne i co ci pasuje, nie kupuj czegoś, bo jest modne. Nie gromadź śmieci, rzeczy, które wiesz, że nigdy nie włożysz. To tylko ciuchy i buty mają służyć okryciu ciała, nie zaś posiadaniu samemu w sobie.

Zasada lagom w kuchni

Planuj menu na tydzień, dzięki temu nie będziesz marnować żywności. Kiedy wiesz, że czeka cię dużo pracy i obowiązków, planuj proste dania  lub jedno danie na dwa dni. Wiele produktów można zamrażać i korzystać z nich po czasie. Korzystaj z lokalnych i sezonowych produktów, jest to praktyczniejsze i tańsze, a co najważniejsze zdrowsze.

Zasada lagom w pracy

Nie wstawaj na ostatnią chwilę, ale wcześniej, by mieć poczucie, że to ty rządzisz czasem, a nie on tobą. Rano pij kawę czy herbatę z ulubionego kubka, to pozytywnie nastraja na cały dzień. Jeśli twoja praca na to pozwala, zacznij wcześniej, myśl o wolnym popołudniu motywuje do efektywniejszej pracy. Pozwól sobie na przerwę wraz z innymi, chwila rozmowy i „luzu” poprawia atmosferę pracy  i twoje samopoczucie.

Ten artykuł ma więcej niż jedną stronę. Przejdź na kolejną, by czytać dalej. źródło : brightside.me

Reply